Quand on entend parler de CBD, une question revient souvent : « Est-ce qu’il y a du THC dedans ? Et si oui, combien ? »
Pas étonnant, car même si le CBD est légal en France, le THC reste strictement encadré. Pourtant, selon la forme du produit — isolat, spectre complet ou large — la présence de THC varie.
Alors, quel type de CBD en contient le plus ? Comment le savoir ? Et surtout, quel produit vous convient si vous souhaitez (ou non) éviter le THC ?
Voici un guide simple, précis, sourcé et complice pour vous aider à y voir plus clair.
CBD et THC : deux cousins très différents
Le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol) sont deux des principaux composés du chanvre.
La différence ?
| Molécule | Effet | Statut légal en France |
|---|---|---|
| CBD | Apaisant, non psychotrope | Légal si extrait de chanvre autorisé |
| THC | Psychotrope (effet “planant”) | Illégal au-delà de 0,3 % |
👉 En France, la loi autorise les produits contenant du CBD avec ≤ 0,3 % de THC maximum (source : Légifrance – arrêté du 30 décembre 2021).
Témoignage : « Je voulais les bienfaits… sans me poser de questions »
« Je prends du CBD pour mes douleurs articulaires. Je suis prof, donc je veux être sûre qu’il n’y ait aucune trace de THC : pas envie de me faire piéger à un test salivaire ! J’ai opté pour un CBD isolat. Peut-être un peu moins efficace, mais je suis tranquille. »
— Élise, 38 ans, Montpellier
Quels types de CBD existent… et combien de THC contiennent-ils ?
Voici les trois principales formes de CBD et leur taux de THC :
| Type de CBD | Contenu en THC | Effet d’entourage | Adapté à… |
|---|---|---|---|
| Isolat de CBD | 0 % | ❌ Aucun | Tests antidrogue, pureté |
| Large spectre | 0 % | ✅ Partiel | Usage pro, tolérance zéro THC |
| Spectre complet | ≤ 0,3 % | ✅✅ Complet | Relaxation profonde, douleurs |
L’isolat de CBD : zéro THC, mais sans synergie
Qu’est-ce que c’est ?
C’est la forme la plus pure de CBD : extraite puis raffinée, elle ne contient aucun autre cannabinoïde.
Pour qui ?
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Ceux qui sont soumis à des tests de dépistage (sportifs, professionnels…)
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Ceux qui veulent du CBD pur, sans arôme ou terpène
Inconvénient :
L’absence de THC élimine l’effet d’entourage, ce qui peut réduire l’efficacité thérapeutique selon certaines études.
📖 Étude : The Case for the Entourage Effect and Conventional Breeding of Clinical Cannabis – Ethan Russo (2019)
🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7324885/
Le CBD à spectre complet : un peu de THC, mais légalement
Ce qu’il contient
Le CBD à spectre complet contient :
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Tous les cannabinoïdes naturels de la plante
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Des traces légales de THC (jusqu’à 0,3 %)
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Les terpènes et flavonoïdes pour renforcer l’effet
Intérêt thérapeutique
L’effet d’entourage amplifie les effets bénéfiques du CBD en synergie avec le THC et le CBG.
🩺 « Plusieurs études suggèrent que le CBD isolé est moins efficace que lorsqu’il est combiné à d’autres composants du chanvre, même à très faible dose de THC. »
— Dr Jérôme Lefebvre, pharmacien naturopathe (Interview Le Figaro Santé, 2023)
📖 Revue scientifique : Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series – Shannon et al. (2019)
🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
Le CBD à large spectre : la voie du milieu
Ce qu’il garde (et ce qu’il enlève)
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✅ Contient plusieurs cannabinoïdes et terpènes
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❌ Exclut le THC
Il conserve une partie de l’effet d’entourage, mais sans risque de test positif.
Pour qui ?
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Ceux qui veulent un CBD plus complet que l’isolat
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Mais qui souhaitent éviter tout contact avec le THC
“CBD ultra-puissant” : faut-il s’en méfier ?
Certains produits affichent des taux de CBD très élevés (> 40 %), souvent en pâte, résine ou huile concentrée.
Ce qu’il faut savoir :
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Plus la concentration est forte, plus la dose active est importante
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Mais le risque d’effets secondaires aussi : somnolence, bouche sèche, interactions possibles avec certains médicaments
Recommandation :
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Commencer toujours avec une faible dose (5-10 mg)
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Augmenter progressivement
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En cas de doute, parler à un médecin ou pharmacien
📖 Avis de l’OMS : Cannabidiol (CBD) Critical Review Report – WHO, 2018
🔗 https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
CBD + THC : une meilleure efficacité… mais sous contrôle
Pourquoi la combinaison est-elle efficace ?
C’est l’effet d’entourage : les cannabinoïdes agissent mieux ensemble que séparément.
Mais attention :
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La présence de THC, même en faible quantité, peut créer des effets psychoactifs chez certaines personnes sensibles
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Les lois françaises sont strictes : tout produit dépassant 0,3 % de THC est illégal
Précautions légales et conseils avant achat
✅ Autorisé en France :
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Produits avec moins de 0,3 % de THC
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Souches de chanvre inscrites au catalogue européen
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Vente de fleurs et résines, depuis la décision du Conseil d’État (janvier 2022)
❌ Interdit ou risqué :
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Produits dépassant le taux légal, même légèrement
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Allégations thérapeutiques non validées
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Usage du CBD chez les mineurs (illégal)
🔗 Décision Conseil d’État : https://www.conseil-etat.fr/fr/arianeweb/CE/decision/2022-12-29/460055
En résumé : quel CBD contient du THC (et lequel vous convient) ?
| Type de CBD | Contient du THC ? | Adapté si… |
|---|---|---|
| Isolat | Non | Vous avez un métier sensible, un test à passer |
| Large spectre | Non | Vous voulez du CBD complet mais 100 % sans THC |
| Spectre complet | Oui (≤ 0,3 %) | Vous cherchez un effet thérapeutique renforcé |
