Cet article explore comment préparer une huile de CBD maison pour votre bien-être. Ceci est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, l’utilisateur doit impérativement lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique. Ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel présent dans le chanvre connu pour ses effets relaxants. Prévoyez un espace propre et dégagé avant de commencer la préparation.
30 minutes
60 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par effriter les fleurs de CBD séchées à l’aide de vos doigts ou d’un petit grinder.
Étape 2
Ensuite, dans une mijoteuse, combinez l’huile de coco et les fleurs de CBD effritées.
Étape 3
Ajoutez la lécithine de soja, qui aide à émulsionner le mélange, puis mélangez bien.
Étape 4
Mettez la mijoteuse sur le réglage le plus bas et laissez cuire le mélange pendant environ 60 minutes, en remuant de temps en temps.
Étape 5
Utilisez le thermomètre de cuisine pour vous assurer que la température ne dépasse pas 70°C pour préserver les propriétés du CBD.
Étape 6
Après la cuisson, laissez le mélange refroidir avant de le filtrer à travers un tissu propre ou un filtre à café pour enlever les parties solides.
Étape 7
Versez l’huile de CBD dans une bouteille en verre sombre et conservez-la dans un endroit frais et obscur.
Mon astuce bien-être
Utilisez l’huile de CBD maison pour cuisiner ou comme complément alimentaire pour bénéficier de ses effets relaxants.
Conseils d’utilisation
Commencez par de petites quantités pour voir comment votre corps réagit au CBD, puis ajustez la quantité selon vos besoins personnels. Cette huile peut être consommée directement ou utilisée dans la préparation de plats.
L’info en plus
Pour en savoir plus sur les bienfaits du CBD, consultez des études disponibles sur les sites spécialisés en phytothérapie.
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