L’huile de CBD, connue pour ses propriétés relaxantes, est de plus en plus prisée pour améliorer la qualité du sommeil. Cette recette de tisane infusée au CBD offre une solution naturelle et apaisante pour vous aider à vous détendre avant le coucher. Il est important de noter que cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, veuillez lire les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préparez une infusion en plaçant les sachets de tisane de verveine, de sauge et de tilleul dans une tasse d’eau chaude.

Étape 2

Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes pour libérer tous les arômes et bienfaits des plantes.

Étape 3

Ajoutez l’huile de CBD à la boisson préparée pour en potentialiser les effets relaxants.

Étape 4

Pour adoucir le goût, ajoutez une cuillère à café de sucre dans la tisane.

Étape 5

Mélangez bien la préparation pour assurer une bonne diffusion de l’huile de CBD dans l’infusion.

Étape 6

Consommez la boisson avant de vous coucher pour aider à améliorer la qualité du sommeil.

Mon astuce bien-être

Pour maximiser les effets relaxants, consommez votre tisane dans un environnement calme et tamisé, propice à la détente.

Conseils d’utilisation

Cette tisane est à consommer le soir, environ 30 minutes avant le coucher. Il est conseillé de ne pas dépasser la dose recommandée de CBD pour éviter tout effet indésirable.

L’info en plus

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé non psychoactif de la plante de cannabis. Il est réputé pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.

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